Я чувствую пустоту внутри / Три способа от нее избавиться по методике DBT :: Психология

Пережить депрессию и психическое заболевание тяжело. Диалектическая бихейвиоральная терапия (DBT) — это методика, разработанная терапевтом с пограничным расстройством, сочетающая в себе восточные религии и западный прагматизм. Она оказалось настолько эффективной, что теперь используется во всех видах терапии.