Почему мы отказываем себе в удовольствиях / Чувствуйте себя живыми :: Психология

Эме Фальчук, психотерапевтка из Бостона, объясняет, что в основе наших отказов от удовольствий лежит страх потери. «Если я не откроюсь радости, я ее не потеряю и мне не будет больно». Примерно так мы думаем, отказывая себе в радостях. Но это неправильно. Что делать?