Хаос или скованность? / Или как себя чувствует ваш разум :: Психология

Что такое здоровый разум? Психиатр Дэниел Сигел обнаружил: пациенты обычно обращаются за помощью, либо испытывая в своей жизни скованность — когда многие вещи предсказуемы, скучны, безжизненны, — либо испытывая хаос, когда жизнь становится взрывной, непредсказуемой и наполненной беспокоящим вмешательством эмоций, воспоминаний и мыслей.